- 「 毎日仕事でいっぱいいっぱい 」
- 「 休みなのに休んでいる気がしない 」
- 「 些細なことでも引きずってしまう 」
こんな悩みは誰にでもあるもの。
私も以前は物事に一喜一憂し、
毎日ヘトヘトになるまで働いても
何故か気持ちが晴れない日々を過ごしていました。
そんな日々に嫌気がさし
自分を変えたくなりました。
様々な本を読み漁り、
楽しそうな人たちを見て
皆共通のことをしていることに気づきました。
そこで私も試した結果、
これだけは必ずやっておけば
毎日が楽しくなっていくこと
間違いなしの内容を
3つほど紹介していきます。
では早速行ってみましょう。
①筋トレする
肉体は必ず衰えていきます。
年齢を重ねれば
鍛えていても現状維持がやっと。
強い精神力は
強靭な肉体にしか宿りません。
私は筋トレをしたおかげで、
「最悪ケンカになってもコイツには勝てそう」
という根拠のない自信がつきました。
（実際ケンカはしたことないですww）
プラスでモテますww
②60点の出来で満足する
完璧な人はいません。
誰もが「 大谷翔平 」にはなれません。
「 孫正義 」にもなれません。
「 ○ぬわけでもないし、 このくらいでいいか 」
と考えると途端に気持ちが楽になります。
クオリティに100点近くを目指すと、
追い込まれます。
ある程度できていればいいんですww
③反省しても落ちこまない
子ども特に赤ちゃんを想像してみてください。
初めてのことばかりが
そこら中にあります。
しかも、成功か失敗かなんて考えずに行動します。
そして学んでいきます。
子どもからすれば全てが成功みたいなものですww
大人だって同じです。
失敗するのが当たり前です。
成功したらラッキーくらいです。
反省はしてください。
でも全てが自分のせいじゃないんです。
だったら落ち込む必要はありません。
世の中そんなものと割り切れば楽になります。
まとめ
偉そうなことを言うつもりはありませんが、
実際に試してみて
毎日が楽しくなった方法を紹介しました。
これらを実践する前は
お酒も美味しくなく、
休日も楽しくなく、
なんとなく生きている感じがしました。
でも自分から変わらないと
誰も変えてはくれません。
自分が少しでも楽しく、
そして楽に生きていくために
ぜひやってみてください。
最後までありがとうございました。
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