G-MSHVXRZYEZ 断捨離して良かったこと「脂肪よサラバ!!」

断捨離して良かったこと「脂肪よサラバ!!」

ダイエット

以前断捨離して良かった物ということで

「本」や「服」をご紹介しました。

今回ご紹介するのは実際に見える「物」ではありません。

断捨離して良かったもの → 「脂肪」

お腹の周りにつく誰しもが捨てたくても捨てられず、

「明日からダイエット🤪」

といってはビール片手にエイヒレをパクリ…

そして次の日を迎える。なんてことに。

私のポリシーに

ー 20歳の頃に着ていた服のサイズを一生涯着続ける ー

というのがあります。

ただ残念な事に20代は代謝が良いので

何もしなくても大抵太りはしません(個人差はあります)

しかし、30代は食べた分だけ太ります(これも個人差があります)

ベルトの止め穴が一つ広がり、

Tシャツがキツくなり、

挙げ句の果てには

かがんだらズボンのお尻がミリミリと音を立てる

鏡を前にすればたるんだ身体が、、、

とても20歳のころの服のサイズなどキレるはずもなく

情けない思いが強くなる一方です💦

私は一念発起し「脂肪の断捨離」を決意しました。

簡単に言えば「ダイエット」ですww

ガムシャラに色々試すのも良いのですが、

仕事をしたり、家庭のことを考えますと

計画的に「断捨離」した方が良いと考えました。

実践したことは「食事制限」と「運動」の2つです。

結果から言いますと「断捨離」は大成功でしたww

「脂肪の断捨離」を開始して5年以上経ちますが現在でも、

20歳の頃に着ていた服のサイズを着れています。

次回は脂肪の断捨離について語っていきます。

今回もご視聴ありがとうございました。

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